Shakira - Su secreto para recuperar la forma tras el embarazo
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Shakira – Su secreto para recuperar la forma tras el embarazo

Parece como si Shakira nunca hubiese dado a luz. Y es que la famosa artista colombiana, desde que dio a luz a su hija Sasha, ha seguido una rutina, al igual que otras muchas celebrities para recuperar la forma y la figura después del embarazo en un tiempo record, y poder seguir con sus compromisos profesionales.

El secreto de Shakira para recuperar su tan famoso abdomen es el baile. Según confesó su entrenadora, empezó con unos ejercicios muy sencillos que hiciesen reconectar el cuerpo, ya que la pared abdominal se había visto comprometida y había que fortalecerla.

Dancing and working with @theannakaiser today!! @aktinmotion

Una foto publicada por Shakira (@shakira) el

Y ya en el trabajo concreto, Shakira hizo dos rutinas de ejercicios diferentes, una de cardio y fuerza, y otra de baile. Shakira hacía estas rutinas dos veces al día. Su secreto: combinarlo con un plan alimenticio para recuperar su forma física en tiempo record.

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