Ricky Martin - Su rutina de entrenamiento diaria
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Ricky Martin – Su rutina de entrenamiento diaria

¿Cómo hace el cantante portorriqueño Enrique Martín Morales conocido popularmente por su nombre artístico Ricky Martin, para tener ese cuerpo?

Seguramente que genética de Ricky Martin influye en el resultado de su cuerpo, pero también el llevar una rutina de entrenamiento diaria ayuda, a lucir ese cuerpo tonificado. Ricky Martin es una persona que se cuida mucho, siguiendo los consejos de su hermano, y entrendador personal Eric Martin a través de un plan de nutrición y ejercicio.

Según el propio Ricky Martin, el se cuida, pero todavía lo podría hacer mucho más. En el escenario disfruta de dos horas de actividad cardiovascular, puro ejercicio aeróbico. Cuando está en giras no puedo hacer bien su rutina física, pero cuando regresa a su hogar en Puerto Rico, su rutina de entrenamiento consiste en salir a correr a la mañana temprano –unos 3 km– y luego hacer capoeira y meditación. Todo eso para mantener ese cuerpo.

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